So läuft dein Coaching ab

1. Kennenlernen
In 20 Minuten sprechen wir über dein Ziel, deinen Alltag und ob mein Coaching zu dir passt.

2. Start
Du bekommst Zugang zu TrainingPeaks und meinen Starter-Guide. Gemeinsam legen wir deine Ausgangswerte fest.

3. Training
Du trainierst nach Plan, ich werte aus und passe an – auch wenn die Woche mal anders läuft als geplant.

Für wen ist das Coaching?

Für Läufer und Triathleten, die mehr wollen als „einfach mal trainieren”, aber nicht unbegrenzt Zeit haben. Egal ob erster Halbmarathon, erster Triathlon oder neue Bestzeit: Entscheidend ist nicht, wo du heute stehst.

Entscheidend ist, wo du hinwillst.

Training, das in deinen Alltag passt

Familie. Beruf. Termine. Und irgendwo dazwischen möchtest du trainieren. Manchmal stehen zehn Stunden zur Verfügung, in einer anderen Woche nur sechs. Dann müssen diese sechs Stunden sinnvoll genutzt werden.

Beruflich viel los? Familienwochenende? Eine Einheit klappt nicht wie geplant? Dann passen wir dein Training an.

Konstanz schlägt Perfektion.

Wer dich coacht

Ich bin André, Familienvater, Vollzeit berufstätig und leidenschaftlicher Ausdauersportler. Mit strukturiertem Training neben Job und Familie bin ich einen Marathon in 2:56 h gelaufen und eine Langdistanz in 9:30 h gefinisht.

Häufige Fragen

Ist das Coaching auch für Einsteiger?
Ja. Ob du gerade erst anfängst oder schon Wettkämpfe bestreitest – dein Plan startet dort, wo du heute stehst.

Wie viel Zeit muss ich investieren?
So viel, wie in dein Leben passt. Wir planen mit deiner realistischen Zeit, nicht mit einer Idealwoche.

Was passiert, wenn ich krank bin oder im Urlaub?
Dann passen wir den Plan an. Genau dafür ist individuelles Coaching da.

Wie lange binde ich mich?
Gar nicht – das Coaching ist monatlich kündbar. Plane trotzdem mindestens drei Monate ein: So lange dauert es, bis du echte Fortschritte siehst.